佛光山太虛則表示：「直面苦惱之前，需要確切辨知困惑的的因緣接著直面、接受它們、處置它們、卸下它們，那乃是菩薩的的車載。 」直面惱人故此揮之不去的的焦慮前一天，則能夠應用領域準則來處置。
一生苦惱，就取自堅毅。你應用佛光山住持「直面它們、接受它們、處置它們、卸下它們」的的這時候，首先知道這樣困惑源自執著？需卸下甚麼後會才在當下疏理面對處理放下出與解決方案。
佛光山方丈直言：「直面苦惱前一天還要妥當辨知困惑的的發智論，接著直面它們、接受它們、、停下它們，那即是釋迦牟尼的的嵌入式。 」直面惱人因此握之。
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面對處理放下|【天下好讀】情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 - 一隻水 外流 -
